こんにちは！焼き菓子ふぁくとりーです。

今回は日本中で愛されるバランス栄養食！カロリーメイトを紹介します。

カロリーメイトは大塚製薬株式会社から販売されている、手軽にカロリーと栄養を補給できる食品。誕生は1983年と、結構な先輩です…(°_°)！

カロリーメイトといえば受験生の味方というイメージ。実際に私も受験勉強時はめっちゃ食べました。社会人になってからも、お昼を食べる時間がないときにお世話になってますm(_ _)m

そんながんばる人の味方として食生活をおいしく支えてきたカロリーメイト。今回は1983年に初めて登場した元祖カロリーメイトの「チーズ味」をレポートしていきます！

※商品情報は2024年8月現在のものです。最新情報は公式サイトをご確認ください。

カロリーメイトの基本情報

商品名：カロリーメイト
販売会社：大塚製薬株式会社
内容量：4本入り80g
フレーバー：・チーズ味
　　　　　　・フルーツ味
　　　　　　・チョコレート味
　　　　　　・メープル味
　　　　　　・バニラ味

フレーバーは充実の5種類！ブロックタイプの他にドリンクタイプも。

カロリーメイトのフレーバーはチーズ味、フルーツ味、チョコレート味、メープル味、バニラ味と豊富！
お気に入りの味が決まってる人も多いのでは？ちなみに私はメープルです！（今回紹介するのはチーズですw）

カロリーメイトといえばブロックタイプですが、ゼリータイプやドリンクタイプもあるんですよ。
そして約3年の賞味期限をもつ「ロングライフ」という非常食用カロリーメイトも…！（ブロックタイプの賞味期限は約1年）
非常時に備えてぜひ持っておきたいところですね！

フレーバーは充実の5種類！ブロックタイプの他にドリンクタイプも。

カロリーメイトのフレーバーはチーズ味、フルーツ味、チョコレート味、メープル味、バニラ味と豊富！
お気に入りの味が決まってる人も多いのでは？ちなみに私はメープルです！（今回紹介するのはチーズですw）

カロリーメイトといえばブロックタイプですが、ゼリータイプやドリンクタイプもあるんですよ。
そして約3年の賞味期限をもつ「ロングライフ」という非常食用カロリーメイトも…！（ブロックタイプの賞味期限は約1年）
非常時に備えてぜひ持っておきたいところですね！

11種類のビタミンを含むバランスの取れた栄養成分

チーズ味：栄養成分（4本80gあたり）

エネルギー400kcal／タンパク質8.4g／脂質22.2g／炭水化物42.7g（糖質40.7g・食物繊維2g）／食塩相当量0.94g／カルシウム200mg／鉄2.0mg／マグネシウム50mg／リン100mg／ビタミンA 385μg／ビタミンB1 0.6mg／ビタミンB2 0.7mg／ビタミンB6 0.65mg／ビタミンB12 1.2μg／ナイアシン6.5mg／パントテン酸2.4mg／葉酸120μg／ビタミンC 50mg／ビタミンD 2.8μg／ビタミンE 3.2mg

カロリーメイト最大の特徴が、5大栄養素のタンパク質、ミネラル、ビタミン、糖質、脂質のバランスの良さ！これが「バランス栄養食」たるゆえんです。

特にビタミンは11種類（ビタミンA・B1・B2・B6・B12・C・D・E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸）を含んでいて、この1箱を食べれば1日に必要なビタミン量の半分を摂取することができるんですよ！

1本あたり100kcalという超わかりやすいカロリーになっているのも、カロリー計算しやすくて嬉しいですよね♪
私はダイエットするとき大体1日あたりの間食のカロリーを100kcal以下に抑えているので、カロリーメイト1本を4等分くらいしてちょこちょこ食べていけばかな〜〜り満足できそうです(^^)v

アレルギー物質は5品目。マーガリンはトランス脂肪酸量を低く抑えたものを使用

チーズ味：原材料

小麦粉（国内製造）／マーガリン（乳成分を含む）／砂糖／ナチュラルチーズ／卵／アーモンドパウダー／でん粉／脱脂粉乳／大豆タンパク／小麦タンパク／食塩（カゼインナトリウム）／加工でん粉／香料／カロチノイド色素

チーズ味：アレルギー物質

小麦／卵／乳成分／アーモンド／大豆

大豆たんぱくや小麦たんぱく、卵などからいろいろな種類のたんぱく質が摂取できます。

原材料に含まれるアレルギー物質は、28品目（特定原材料8品目・特定原材料に準ずるもの20品目）中5品目。

マーガリンはトランス脂肪酸が含まれているからといって避ける人も多いのですが、カロリーメイトのマーガリンはトランス脂肪酸を低く抑えたものが使用されているんですって。さすが配慮がゆき届いていてありがたや（^人^）

カロリーメイトの実食レポート

パッケージから「バランス栄養食」のコンセプトが存分に伝わる

実食の前にパッケージから紹介！

カロリーメイトといえばこのパッケージですよね。実はこのパッケージ、発売当初からほとんど変わっていないそうなんです。
鮮やかなイエローが印象的なんですが、大塚製薬さんによると「おなかが空いた学生がすぐに見つけられるように」という思いが込められているそう！！
知らなかった〜(o_o)確かに私もコンビニやスーパーでカロリーメイトを探すとき、無意識に色で探している気がします。

そしてパッケージに細かい字で書かれたこの英語。「なんかおしゃれだな〜」くらいで深く考えてなかったんですが、これ実はぜんぶ栄養成分表示なんですよ！
フレーバーごとのパッケージの違いって色だけだと思っていたのですが、栄養成分が違うので中身の英文もフレーバーごとに違うんです。なかなか気づかないですよねw

そして裏面には日本語での栄養成分表示が。商品名と栄養成分表示のみ！というシンプルかつ大胆なパッケージが発売当初から変わらないって、潔くてかっこよいですね！

しっかりとしたチーズ味と控えめな甘さで、食べやすくも満足感あり。

カロリーメイト1箱には2本ずつ入った袋が2つ。1箱で合計4本食べられます。
1本100kcalですよ。1袋100kaclでも、ましてや1箱100kcalのわけもないのでお間違いなきよう…( ´ ▽ ` )w

袋を開けるとカロリーメイトがお目見え♪ブロック状で均一に穴が開いたこの見た目はもうお馴染みですよね。この10個の穴には、焼きを均一にするという効果があるそうです。

スナック菓子のチーズ味って結構「存在感強い！」と感じるものが多いイメージですが、カロリーメイトは全然そんなことないです。チーズが優し〜く香ってくるので、オフィスでも気にせず開けられます！

そしてビスケットよりもソフトなややしっとりとした食感が特徴的。一口食べるとホロホロと落ちてくるので、お皿の上で食べるのが無難かも。
食感は発売当時から改良されていて、昔に比べて口どけが良くなっているんだそう！飲み物がなくても食べやすいです(^^)

ずしっとしていて1本でも食べ応えがあるので、お菓子を食べるよりも満足感があります！とはいえ甘さ控えめで食べやすいサイズなので、あっという間に2本完食してしまいました。
全然もう1袋いける。でもすでに200kcal食べたのかと思うと、自然と食べる手が止まりましたw食べた分のカロリーがわかりやすいと、食べ過ぎ防止になっていいですね。

おいしさも健康も大切にしたい人の味方になる商品

カロリーメイトは最初にいったように、受験生や忙しい社会人など、がんばる人を応援するイメージが強いですよね。なのでどちらかというと“効率重視”の食べ物というイメージがあるかもしれません。

でもその栄養面に着目すると、効率だけでなく健康を考えた食生活を送る上でもありがたいんです。
例えばダイエットをしていないときでも、おやつを食べたり、晩ご飯が食べたりなくてついつい何か食べたりしてしまうのって、何となく体に悪いことをしているような気がして罪悪感を感じませんか？ そんなときにカロリーメイトがあれば「私は小腹を満たしつつ、栄養もとっている！」と胸を張っていえるのではないでしょうか！

最近はコロナ禍もあって、世の中的に健康志向が高まっているそう。カロリーメイトはそんな今の時代にもフィットする商品といえますね！(^ ^)

総括：カロリーメイトはいつの時代も食を美味しくサポートしてくれる私たちの味方

手軽に食べられ、栄養も豊富なカロリーメイト。何より、いつの時代も変わらぬおいしさがポイント！
サプリだと「栄養を取らなきゃ」という義務感で摂取したりもしますが、カロリーメイトはただおいしく食べて栄養面でプラスがあるのが嬉しいですよね♪

これからも変わらず私たちの毎日の健康をおいしく支えてほしいです！