こんにちは！焼き菓子ふぁくとりーです。

今回紹介するのは、ロングセラー商品『ぐーぴたっ』シリーズの『豆乳おからビスケット』です。『ぐーぴたっ』といえばその名前からもわかる通り、手軽に小腹を満たしてくれる商品というイメージ。それだけじゃなくダイエットにもぴったりのヘルシーなお菓子というイメージもあります。

「豆乳」「おから」という、いかにも健康に良さそうなキーワードも気になるこちらの商品、果たしてどんな特徴があるのでしょうか？「キレイを目指すオトナ女子」をターゲットにした『ぐーぴたっ』の魅力やおいしさをたっぷりと紹介していきます٩( 'ω' )و

※商品情報は2025年7月時点のものです。最新情報は公式サイトをご確認ください。

『ぐーぴたっ　豆乳おからビスケット』の基本情報

商品名：ぐーぴたっ豆乳おからビスケット
販売者：株式会社ナリス化粧品
内容量：9枚（3枚×3袋・標準12.9g）
種類：
・プレーン
・ショコラ
・抹茶
・アールグレイ

いつの時代も、キレイになりたいオトナ女子に寄り添うロングセラー商品

1997年に発売された栄養調整食品『ぐーぴたっ』は、30年近い歴史を持つロングセラー商品。水分を含むと膨らむ食物繊維のコンニャクマンナンを配合し、少量でも満足感を得られるのが特徴です。

『ぐーぴたっ』シリーズの現在のラインナップは『豆乳おからビスケット』と『しっとりクッキー』の2つ。今回紹介する『豆乳おからビスケット』はコンニャクマンナンの配合に加えて、砂糖不使用&糖類ゼロ、さらに豆乳由来のたんぱく質配合という、「キレイになりたい！」というオトナ女子を応援してくれる魅力がいっぱいの商品となっています(*^ ^*)

『豆乳おからビスケット』が登場したのは2014年。フレーバーなどは随時アップデートを繰り返していますが、発売以来の定番フレーバー「プレーン」は、2023年の「ジャパン・フード・セレクション」で機能性食品初の金賞受賞という快挙を成し遂げたとのこと！「ロングセラーでありながらトレンドを押さえた商品であること」が評価ポイントの1つとのことで、オトナ女子に寄り添ってきた約30年の重みを感じます。

私自身は、実をいうともう1つの『しっとりクッキー』しか食べたことがありませんでした…。初めて食べる『豆乳おからビスケット』の魅力をしっかりとレポートしていこうと思います！

食物繊維に乳酸菌、たんぱく質、糖類ゼロ。オトナ女子に嬉しい特徴がいっぱい！

○プレーン

原材料（1袋3枚：標準12.9gあたり）

小麦粉（国内製造）、ショートニング、還元麦芽糖水飴、食物繊維（ポリデキストロース）、粉末状大豆たん白、おからパウダー、粉末豆乳、食塩、グルコマンナン、植物性乳酸菌（殺菌）、デキストリン／ソルビトール、結晶セルロース、膨脹剤、卵殻カルシウム、香料、乳化剤、甘味料（ステビア、スクラロース）、ピロリン酸鉄、（一部に小麦・卵・大豆を含む）

栄養成分（1袋3枚：標準12.9gあたり）

エネルギー51.2kcal／たんぱく質1.2g／脂質2.2g／炭水化物9.1g（糖質7.1g〔糖類0ｇ〕、食物繊維2.0g）／食塩相当量0.1g／カルシウム34mg／鉄0.5mg

○ショコラ

原材料（1袋3枚：標準12.9gあたり）

小麦粉（国内製造）、ショートニング、還元麦芽糖水飴、食物繊維（ポリデキストロース）、ココアパウダー、粉末状大豆たん白、おからパウダー、カカオマス、粉末豆乳、食塩、グルコマンナン、植物性乳酸菌（殺菌）、デキストリン／ソルビトール、結晶セルロース、膨脹剤、卵殻カルシウム、香料、乳化剤、甘味料（ステビア、スクラロース）、（一部に小麦・卵・大豆を含む）

栄養成分（1袋3枚：標準12.9gあたり）

エネルギー51.2kcal／たんぱく質1.1g／脂質2.3g／炭水化物8.9g（糖質7.0g〔糖類0g〕、食物繊維1.9g）／食塩相当量0.1g／カルシウム35mg／鉄0.8mg

○抹茶

原材料（1袋3枚：標準12.9gあたり）

小麦粉(国内製造)、ショートニング、還元麦芽糖水飴、食物繊維（ポリデキストロース）、粉末状大豆たん白、おからパウダー、粉末豆乳、抹茶、食塩、グルコマンナン、植物性乳酸菌（殺菌）、デキストリン／ソルビトール、結晶セルロース、膨脹剤、卵殻カルシウム、香料、着色料(クチナシ)、乳化剤、甘味料（ステビア、スクラロース）、ピロリン酸鉄、（一部に小麦・卵・大豆を含む）

栄養成分（1袋3枚：標準12.9gあたり）

エネルギー51.1kcal／たんぱく質1.1g／脂質2.2g／炭水化物9.1g（糖質7.1g〔糖類0g〕、食物繊維2.0g）／食塩相当量0.1g／カルシウム34mg／鉄0.6mg

栄養成分をみると、何といっても特徴的なのが「糖類0g」！還元麦芽糖水飴、ソルビトールの甘味料を使い、砂糖ゼロ、糖類ゼロに抑えています。還元麦芽糖水飴はなかなか聞きなれない原材料ですが、甘味度が高く、カロリーが低いのが特徴の甘味料で、砂糖を使わずヘルシーに甘さを出してくれます。

食物繊維が約2g、たんぱく質が約1gと豊富に含まれているのも魅力的。1袋3枚でこの量なので、1箱分食べれば食物繊維は約6g、たんぱく質は約3gと、かなりの量を摂取できます（・o・）クッキーを一気に1箱って、普通だったらなかなかに罪悪感あるのですが、『豆乳おからビスケット』の場合全部食べても約150kcalとヘルシー。糖類もゼロだし、食べきっちゃってもいいなって気分になりますね…！

「ポリデキストロース」は水溶性の食物繊維です。腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やす効果があるそうなので、乳酸菌との相乗効果で腸内環境を整えてくれそうですね♪

『ぐーぴたっ　豆乳おからビスケット』の実食レポート

『ぐーぴたっ　しっとりクッキー』の方はよく食べていたのですが、『豆乳おからビスケット』はどんな味なのか気になる…！早速実食していきます*\(^o^)/*

持ち運びやすい箱パッケージが嬉しい♪

パッケージは『しっとりクッキー』とよく似ていて、低カロリーや砂糖&糖類ゼロのメリットがしっかり伝わりやすい見た目になっています。

そして持ち運びしやすい箱パッケージが嬉しい！『ぐーぴたっ』ってオフィスに持って行ったり、鞄にしのばせてちょっとした外出の合間に食べたりしたいんですよね。『しっとりクッキー』も箱パッケージなのですが、ビスケットタイプの方が持ち運びのときに割れやすいので、よりありがたみを感じます。

プレーン

最初は定番フレーバーのプレーンから。パッケージの「ジャパン・フード・セレクション2023金賞」の文字がかっこいい( ´∀｀)♡

四角いビスケットが、1袋に3枚入っています。

サイズは小さめ。厚みはそんなにありません。

砂糖ゼロということで甘さは期待していなかったのですが、程よい甘さがあって、あっさりした味わいがとてもおいしい！正直いくらでも食べられそう…。豆乳味が苦手という人もいるかもしれませんが、私はまったく気になりませんでした。

味もおいしいですが、食感も絶妙です。サクサク食感なのですが、程よく硬さがあるので割と食べ応えもあります。

ただし『しっとりクッキー』に比べるとやっぱり甘さは控えめなので、食べ応えは『しっとりクッキー』の方が上かな？という印象です。コンニャクマンナンは水分と一緒に摂ることでより膨らんで効果を発揮するので、しっかりと水分を摂りながら食べて、コンニャクマンナンをがんがん膨らませた方が満腹感はアップすると思います。

ショコラ

続いてショコラをいただきます。

チョコチップなどは入っていない、とてもシンプルなショコラビスケット。

袋を開けたときに、やや人工的なココアの香りがしたのですが、食べるとそこまで気になりませんでした。香料を使っているので、多少人工的な味・香りになるのは仕方なしかも。

ココアの風味とサクサク食感がマッチしていておいしい＾＾豆乳やおからが配合されている分、いわゆる普通のココアビスケットよりも優しい味わいです。甘さ控えめではありますが、プレーンよりショコラの方が甘く感じました。

抹茶

最後は抹茶です。

中身を見たら結構緑色が強かったので「抹茶味濃いめかな？」と思ったのですが、実際に食べてみると程よい抹茶感でした。食べた瞬間よりも後味に抹茶が残る感じがあるかも。

あまり濃い抹茶味は苦手なのですが、上品な味わいでおいしかったです（╹◡╹）

これもプレーンよりは甘く感じました。そして豆乳の風味にどことなく和の雰囲気があり、抹茶の味とマッチしています◎

フレーバーを選ぶ楽しさも魅力。オフィスで気軽に食べられるのも◎

今回は4つあるフレーバーのうち3つをいただきました。三者三様でどれもおいしいし、今回食べられなかったアールグレイもめっちゃ気になる…！今度ぜひ食べてみようと思います♪選ぶ楽しさがあるのも魅力ですね。

個人的な1位を決めるならプレーン！金賞受賞のバイアス抜きで（笑）、シンプルだからこそ一番ビスケット本来のおいしさを感じられました。

1袋3枚だけだとやや物足りなさはありますが、ダイエット中のお菓子としては充分満足できると思います。オトナ女子がオフィスで食べることを想定しているからか、手が汚れずボロボロとこぼれづらくなっているのも良いですね♪

総括：健康や美容をポジティブに支えてくれるおいしさが魅力

食物繊維にたんぱく質、乳酸菌、糖類ゼロと嬉しいポイントがいっぱいの『ぐーぴたっ　豆乳おからビスケット』。何よりも、ビスケットとしておいしいのが嬉しいです！美容も健康も継続が大切。おいしいからこそ日常に取り入れて、ポジティブにヘルシーな習慣を続けられそうだなと感じました。

『ぐーぴたっ』シリーズは2025年9月に全面リニューアルを予定しているとのこと。おいしさも機能面もパワーアップして、これからもキレイになりたい女性に末長く寄り添ってほしいなと思います*\(^o^)/*